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1 mês Mindful

1 mês Mindful

1 mês Mindful

Há sempre um percurso por trás… um caminho percorrido, que faz com que duas pessoas se
encontrem, e que desse encontro nasça algo maior.

A Daniela, formou-se como professora de
primeiro ciclo e lecciona há mais de 15 anos.

Um problema de saúde em 2015, levou-a até ao yoga (
Atma Kriya Yoga ), através do pai de um aluno. Foi através destas práticas
meditativas que encontrou o equilíbrio, a paz interior, o amor e a conexão com
o seu propósito.

Num dia desgastante de aulas, decidiu implementar um momento relaxante
focado na respiração consciente com os alunos e… foi mágico!

Foi ali naquele momento, que tudo aconteceu.

Hoje é, Professora de yoga para crianças e adolescentes, tornou-se
Instrutora de meditação e relaxamento infantil, Facilitadora de mindfulness,
Educadora de disciplina positiva em sala de aula, Coach Educacional, fez
formação em PNL e Taças Tibetanas para crianças. Participou no Global Teacher
Prize (2018).

Acredita que é na Educação das crianças, que juntos conseguimos criar um
mundo melhor.

Apaixonou-se pelas práticas em sala de aula e aulas regulares de yoga e
meditação mindfulness, pela mente da criança e dedicou-se a estudar formas de
motivar e actuar com as crianças para que estas desenvolvessem uma Atitude
Mindful, permitindo-lhes Parar, Observar, Respirar,  estando presentes no
“Ser”e não no “Fazer”.

Eu, sou escritora e ilustradora de livros infantis há mais de 20 anos.
Sou praticante de Reiki desde 2008 (3º nível sistema Usui/Tibetano) e de Yoga
desde 2017.

Cruzámo-nos pela primeira vez há alguns anos numa escola, num dos
muitos encontros que faço como autora. Nunca mais nos vimos.

Até que, 9 anos depois, recebi um e-mail da Daniela a expor o seu projecto
e a dizer que gostava que fosse eu a ilustrá-lo.

Há propostas, que vêm na altura certa e em que o nosso coração diz
sim, sem qualquer dúvida!

Há propostas, que vêm na altura certa e em que o nosso coração diz sim, sem qualquer dúvida!

E foi assim, que durante um ano, o projecto da Daniela foi pelas
minhas mãos, ganhando forma gráfica. Foram muitas horas, muitos e muitos dias,
a fazer esboços, a pintar e a paginar.

10 anos depois de nos vermos pela primeira vez, 1 ano depois de
começarmos juntas este projecto, trazemos para a luz

“1 mês Mindful”.

Espero que gostem!

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